Blog

Καλώς ήρθες στο blog μου!

Εδώ θα βρεις άρθρα και κείμενα που θα σου δώσουν πληροφορίες για τη
διατροφή και την ευεξία σου!

24 Σεπδιαβάστηκε 4 λεπτά

Όταν ο αθλητισμός γίνεται αγώνας ενάντια στο ίδιο το σώμα

Απώλεια βάρους στον αθλητισμό. Τι γίνεται όταν τα όρια ξεφεύγουν από τη γραμμή του φυσιολογικού και οδηγούνται σε νοσηρές καταστάσεις;

20 Σεπ 2022διαβάστηκε 3 λεπτά

Άρωμα γιαγιάς- το φαγητό της γιαγιάς είναι το καλύτερο

Ένα από αυτά που με βοηθάνε στην αυτο-εξέλιξή μου, είναι η σκέψη ότι ο κάθε άνθρωπος μεγαλώνοντας συναντάει γίγαντες. Από αυτούς τους...

26 Ιουλ 2022διαβάστηκε 3 λεπτά

Εμφάνιση: Πόσο καθορίζει την αξία σου;

Σε ένα μεγάλο μέρος της κοινωνίας μας υπάρχει “κώδικας εμφάνισης” (appearance code). Ξέρεις τι σημαίνει αυτό; Σημαίνει πως για να μπορείς...

18 Απρ 2022διαβάστηκε 2 λεπτά

Αδηφαγική διαταραχή: Πρώτα την γνωρίζω, μετά την αντιμετωπίζω.

«Νιώθω αηδία για τον εαυτό μου. Όσο περισσότερο τρώω τόσο περισσότερο θέλω. Τρώω τόσο γρήγορα σα να μην υπάρχει αύριο.