top of page

Τρουφάκια με ρεβίθια και καφέ

Φτιάξε τα και δώσε σε κάποιον να δοκιμάσει χωρίς να του πεις τι έχει μέσα!

Δεν υπάρχει καμία περίπτωση να καταλάβει ότι έχεις βάλει ρεβίθια!


ree

Είναι ένα εξαιρετικό γλυκό σνακ με φυτική πρωτεΐνη που μπορείς να το συνδυάσεις με ένα φρούτο και να το φας ενδιάμεσα των κύριων γευμάτων.


Υλικά που θα χρειαστείς:

  • 1 φλ ρεβίθια βρασμένα και στραγγισμένα

  • 1/2 φλ βούτυρο καρπών (φυστικοβουτυρο ή φουντουκοβούτυρο)

  • 1/2 φλ σοκολάτα κουβερτούρα λιωμένη

  • 2 κουταλιές της σούπας καφές στιγμιαίος


Για την επικάλυψη:


  • 3/4 φλ σοκολάτα κουβερτούρα λιωμένη


Εκτέλεση:


  1. Μουλιάζεις τα ρεβίθια για 1-3 ημερες

  2. Βράζεις τα ρεβίθια και τα στραγγίζεις

  3. Λιώνεις τα 100 γρ μαύρης σοκολάτας σε μπεν μαρί

  4. Τοποθετείς στο μπλέντερ τα ρεβίθια και ολα τα υπόλοιπα υλικά και αλέθεις

  5. Φτιάχνεις μικρές μπάλες με τα χέρια σου

  6. Λιώνεις την υπόλοιπη σοκολάτα

  7. Βουτάς τα τρουφάκια στη λιωμένη σοκολάτα με τη βοήθεια ενός πιρουνιού.


ree
Δες το βίντεο της εκτέλεσης:

Σχόλια


bottom of page