Γιατί αυτό το workshop είναι διαφορετικό;

Πόσες φορές υποσχέθηκες ότι «από Δευτέρα ξεκινάω δίαιτα», μόνο και μόνο για να νιώσεις πάλι πίεση, κούραση και απογοήτευση;

Είναι ώρα να σταματήσεις να μετράς θερμίδες και να αρχίσεις να απολαμβάνεις τη ζωή σου.

Σε αυτό το διαδραστικό, βιωματικό workshop 3 ωρών, ενώνουμε τις δυνάμεις μας με τον Βασίλη Κατσίλα για να σου προσφέρουμε έναν ασφαλή χώρο, όπου θα αφήσεις πίσω σου την κουλτούρα της δίαιτας και θα κάνεις μια νέα αρχή με το φαγητό και την εικόνα σου.

​​

Τι θα κερδίσεις φεύγοντας από αυτό το Εργαστήρι;

Φεύγοντας από τη συνάντησή μας, δεν θα πάρεις άλλη μία λίστα με «επιτρεπόμενα» και «απαγορευμένα». Θα φύγεις έχοντας πετύχει ουσιαστικά βήματα:

• Διατροφική Ελευθερία: Θα μάθεις πώς να απολαμβάνεις κάθε τροφή χωρίς το βάρος της ενοχής, καταρρίπτοντας στην πράξη τους διατροφικούς μύθους που σε καταπίεζαν χρόνια.

• Ειρήνη με το Σώμα σου: Θα μετατοπίσεις την προσοχή σου από την αυστηρή κριτική της εικόνας σου στην ουσιαστική εκτίμηση και φροντίδα του σώματός σου.

• Απελευθέρωση από τη Ζυγαριά: Θα αποσυνδέσεις την αυτοαξία σου από έναν αριθμό και θα μάθεις να βασίζεσαι στα πραγματικά σήματα του σώματός σου.

• Κατανόηση της Συναισθηματικής Πείνας: Θα αποκτήσεις πρακτικά εργαλεία για να αναγνωρίζεις πότε τρως από πραγματική πείνα και πότε αναζητάς συναισθηματική κάλυψη, φροντίζοντας τις πραγματικές σου ανάγκες.

• Έναν Ρεαλιστικό Στόχο Αλλαγής: Θα αποσαφηνίσεις τα δικά σου «Δυνατά Γιατί» και θα φύγεις με ένα χειροπιαστό, προσωπικό στόχο που μπορείς να εφαρμόσεις αμέσως στην καθημερινότητά σου.

​

Πώς θα δουλέψουμε μαζί;

Μέσα από πρωτότυπες βιωματικές ασκήσεις, παιχνίδια ρόλων, συμβολικές κινήσεις απελευθέρωσης και ανοιχτή συζήτηση, θα ζήσεις μια δυναμική εμπειρία που θα αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεσαι για τη διατροφή.

(Όλες οι ασκήσεις διεξάγονται σε ένα απόλυτα ασφαλές, φιλικό και υποστηρικτικό περιβάλλον).

​

Πληροφορίες διεξαγωγής:

• Τοποθεσία: Αίθουσα Φαίδρα του Ξενοδοχείου "Semiramis" , Ιωάννη Μεταξά 18, Ρόδος

• Ημερομηνία & Ώρα: Κυριακή 8 Νοεμβρίου 2026 | 11πμ-2μμ

• Συμμετέχοντες: Ολιγομελής ομάδα (θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας)

• Κόστος Συμμετοχής: Early Bird έως 31 Οκτωβρίου 2026: 45€, κανονική τιμή: 55€

​

Κάνε το δώρο της διατροφικής ελευθερίας στον εαυτό σου!

​

​​

(Μόλις συμπληρώσεις τη φόρμα, θα λάβεις στο email σου όλες τις λεπτομέρειες για την ολοκλήρωση της εγγραφής σου).