Blog

Απώλεια βάρους στον αθλητισμό. Τι γίνεται όταν τα όρια ξεφεύγουν από τη γραμμή του φυσιολογικού και οδηγούνται σε νοσηρές καταστάσεις;

Οι διατροφικές αλλαγές, όπως και κάθε αλλαγή στη ζωή αποτελεί πρόκληση για τον καθένα. Δεν θα πω ότι είναι εύκολο, γιατί δεν είναι. Θα πω...

Σε ένα μεγάλο μέρος της κοινωνίας μας υπάρχει “κώδικας εμφάνισης” (appearance code). Ξέρεις τι σημαίνει αυτό; Σημαίνει πως για να μπορείς...

Το πρόβλημα όμως δεν είναι το αδυνάτισμα, μιας κι εκεί έξω υπάρχουν άνθρωποι που κατά τη διάρκεια της ζωής τους, έχουν καταφέρει